出張は避ける

うつ病の怖いところの１つに、

いつ調子が悪くなるか予測ができないということがある。

とても調子が良い日もあるのだが、

何の前触れもなく急に調子が悪くなることもある。

こればかりは自分でコントロールしようがないのだが、

最悪なのは調子が悪い時に出張予定が入っている時だ。

（宿泊を伴う出張なんて地獄）

自分でビジネスを始める前は、

勤めていた会社に病気を公表していなかったので、普通に出張はあった。

時には海外出張も。

私は薬を服用していれば、日常生活に支障をきたすことはなかったので、

なんとか出張はクリアしていたが、

それでもセミナーなどの自発的な出張は控えていたし、

出張前はいつも以上に体調管理に気を遣っていた。

出張といっても目的は様々だが、

基本的には普段接する機会がない人と会ったりするわけだし、

行くのが初めての場所だと行き方を調べたり、

食事をする場所を調べたりといったことがプラスされ、

知らず知らずのうちに心身に負荷がかかっている。

デスクワークで基本的に出張がないという職種であれば問題ないと思うが、

出張が当たり前の営業職などは病気を公表して

異動願いをするという選択もありだと思う。